“上病取下，百病治足。”这是中医早就有的说法，脚部是人体的第二心脏。脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈这反应这个人精神很好，如果步调沉重，这反应身体疲惫不堪。

热水泡脚，胜吃补药。中医认为，鼻为苗窍之根，耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根。鼻、耳、乳是人体三个方面的根本，而脚是人体总的精气之源。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，今天就来给大家好好介绍一下。

经常泡脚可防病治病，还可改善体质状况，但也需辨证使用，一些泡脚事项平时要多加注意。浴足桶宜用木桶或浴足专用桶；孕妇浴足一般情况不加药物，可加粗盐；老年人如感觉胸闷、头晕等，应暂停浴足；浴足水温不宜超过45℃，时间20分钟左右为宜；饭后1小时内不宜浴足。

如果你知道，脚上有无数的穴位、经络，连接着五脏六腑，甚至可以通过按摩脚部解决身体的顽疾，你还会继续忽视它吗？今天，我们就从中医的角度，揭开脚上的“生命密码”，看看它是如何成为调理全身的关键。